افضل مركز مساج في الرياض 2024

10/12/2018 ahmed 1 تعليق 467 الآراء مشاركه فى

من أكثر الطرق الفعالة التي يلجأ إليها العديد من الناس لكي يشعرون بالراحة والاستجمام هو المساج، لذلك يبحث الزوار عن افضل مركز مساج في الرياض 2024 وبالإجماع منهم يعتبر مركز جوهرة الشرق من أفضل المراكز الموجودة، حيث أن ممارسة المساج بصورة مستمرة يقلل من الشعور بالتوتر والقلق ويزيد من الشعور بالراحة ولعل أبرز المشاكل التي تجهد الجسد هو الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة لذلك يعتبر ممارسة المساج لفترة منتظمة من الوقت يزيد من فاعلية الاستجمام والاسترخاء.

افضل مركز مساج في الرياض 2024

للحصول على تجربة مميزة وفريدة من المركز والتي تجعلنا الخيار الأول والأفضل لك تابع الخدمات التي نقدمها وهي كالأتي:

المساج السويدي

يعتبر المساج السويدي من أفضل أنواع المساجات وأكثرهم شيوعا على الإطلاق، حيث يستخدم هذا النوع من المساج في حالة التدليك الرياضي، أو استهداف العضلات العميقة، وتكون مدة المساج السويدي تتراوح بين 40 إلى 80 دقيقة.

المساج التايلندي

يتم التركيز في هذا النوع من المساج على استخدام تقنية الحركات التمددية العكسية، ويعمل هذا التكنيك على زيادة مرونة الأقدام واليدين وتحسين الحركة فيهم بشكل جيد.

المساج الرياضي

يعتبر هذا المساج من أفضل الإختيارات للأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل مستمر، حيث أنه يقوم بالتركيز على الأوتار والعضلات المتشنجة والتالفة.

مساج الأحجار الساخنة 

يعتبر هذا المساج هو الشكل الثاني للمساج السويدي ولكن بتقنية مختلفة، حيث يتم فيه إستخدام الأحجار الساخنة التي تساهم في النوم بشكل أفضل وتعزيز وظائف الجهاز المناعي.

ما هي فوائد المساج على الصحة البدنية

للمساج فوائد عديدة تعود بالإيجاب على الصحة البدنية والنفسية وتتمثل هذه الوظائف على النحو التالي:

• يساعد المساج بشكل عام على تحسين الصحة العام وتحسين الإدراك وتصفية الذهن، ويعمل على تهدئة الأعصاب بالإضافة إلى أنه يقلل من هرمون الكورتيزون المسؤول عن التوتر.
• يحسن بصورة كبيرة الدورة الدموية الموجودة في الجسم ومن أنواع المساجات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص هو مساج لتحسين تدفق الدم باتباع تقنيات حديثة ومطورة.
• يعمل المساج على نزول الوزن بشكل طبيعي وشد الترهلات.
• من خلال الممارسة على المساج يحافظ على الجلد ويجعله أكثر شبابا.
• يعزز المساج من توزيع السائل الليمفاوي بشكل أفضل في الجسم.
• مساج الاسترخاء العميق الرياض هو النوع الأفضل للكثيرين لأنه يعمل على استرخاء العضلات بعمق مما يقلل من الشعور بالتعب والإجهاد.

اقرأ أيضا:جلسات تدليك منزلية في الرياض 2024

ما هي فوائد مساج الحجر الساخن

تتعدد الفوائد الخاصة بـ مساج الحجر الساخن والذي من خلاله يمكن الحصول على الراحة، وتتمثل فيما يلي:

• يقلل المساج من الضغط النفسي بسبب المشاكل التي تقابل السيدات يوميا والتي تجعلهم في حالة يرثى لها، حيث يقوم المساج بفرز هرمون الدوبامين والسيروتونين في الجسم للإحساس بالراحة.
• يخفف من ألم العضلات حيث يبحث الكثير عن مساج لعلاج تشنج العضلات الذي يقوم بدوره في تخفيف الألم والتحسين من مرونة الجسم.
• يحسن المساج بشكل فعال من صحة الجهاز المناعي عن طريق إفراز أكبر للغدد اللمفاوية في الجسم وبالتالي قدرة الجسم على محاربة الأمراض.
• يساعد مساج الحجر الساخن على التخلص من الإجهاد المزمن.
• تختلف أسعار جلسات المساج من مركز إلى مركز آخر بحسب الأدوات المستخدمة والأجهزة أيضا وتكنيك تطبيق المساج أو جلسة التدليك.
• ولشراء بعض منتجات التدليك والزيوت يمكنك الاستعانة بهذا الموقع من هنا.

مساج منزلي في الرياض 

معظم السيدات لا يريدون الذهاب إلى مراكز المساج والتدليك بسبب ضيق الوقت أو عدم الإحساس بالخصوصة لذلك وفر المركز خدمة المساج المنزلي، حيث:

• يتم المساج على يد مدربة متخصصة وماهرة في مجال المساج والتدليك.
• لا تقتصر الزيارات المنزلية على جلسات الإسترخاء فقط وإنما لجلسات المساج العلاجية.
• يقلل المساج المنزلي من الألم ويخفف من حدة التوتر.
• الخصوصية التامة للسيدات والحصول على قدر أكبر من الراحة.

ارخص مركز مساج منزلي في الرياض 

تختلف أسعار جلسات المساج والتدليك المنزلية بحسب اختلاف نوع الجلسة المستخدمة والأدوات الملحقة، سواء كانت علاجية أم للإسترخاء حيث تأتي الأسعار كالأتي:

• سعر المساج السويدي 250 ريال.
• المساج التايلندي 250 ريال.
• مساج الأحجار الساخنة 300 ريال.
• مختصة مغربية 350 ريال.
• مساج مغربي 350 ريال.
• حمام مغربي 450 ريال.
• ويتم إضافة رسوم إضافية للزيارات الفندقية وتكون عمولتها 50 ريال.

كيف يمكنني الاستفادة القصوى من جلسة المساج؟

لكي تتم الاستفادة القصوى من المساج والحفاظ على نتائجه يجب اتباع بعض التعليمات التي تحافظ على الشعور بالاسترخاء لوقت أطول وهي كالأتي:

• الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
• المواظبة على المساج لعلاج التهاب العضلات المزمن الناتج عن الإجهاد.
• المحافظة على شرب كميات كافية من المياة وجعل جسمك رطبا لأطول فترة ممكنة.
• عدم إجهاد الجسم والمحافظة على الحصول على الراحة وتجنب الأعمال الشاقة.
• من أهم العادات التي يجب الاحتفاظ بها هو الابتعاد بقدر الإمكان عن التوتر الزائد أو العصبية.
• يجب المواظبة على عمل جلسات تدليك الجسم لعلاج آلام الظهر الحادة بصورة دائمة للحصول على الراحة.

افضل مركز علاج طبيعي  في الرياض 

اختيار المركز الذي سيتم عمل جلسات المساج به لا يقل أهمية عن جلسات المساج نفسها، حيث لذلك من المهم مراعاة النقاط التالية أثناء إختيار المركز:

• من المهم وجود طاقم عمل طبي في المركز متخصصين في العلاج الطبيعي وعمل جلسات التدليك.
• وجود أجهزة حديثة في المركز يعزز من ثقة العملاء بالإضافة إلى الوصول إلى نتائج مرضية لهم.
• يجب أن يقوم الفريق المختص بوضع خطة علاجية للمريض بناءا على نوع المرض أو العضلات التي تحتاج للعلاج.
• تقديم المركز خدمة متابعة المريض أوف لاين والقدرة على الاستشارات الخارجية.
• تقديم خدمة إعادة تأهيل بالعلاج الطبيعي خاصة بعد إجراء العمليات الجراحية للتحسين من مرونة الجسم.

فوائد المساج للمرأة الحامل 

يلعب المساج دور فعال في تحسين الحالة المزاجية لدى الحامل والتقليل من التوتر المصاحب للحمل وفيما يلي أهم فوائد المساج:

• تخفيف التورم لدى المرأة الحامل حيث أن المساج يساعد في إفراز الغدد اللمفاوية بشكل متساوي في الجسم مما يخفف من حدة التورم في الجسم.
• يقلل بشكل كبير من ألم الأعصاب وخاصة العصب الوركي، وذلك بسبب كبر حجم الجنين.
• يخفف من ألم الظهر بشكل فعال.
• القدرة على تحمل الصداع.
• التنشيط من الدورة الدموية في جسم المرأة الحامل.
• يحسن بصورة كبيرة من جودة النوم والقضاء على الأرق.
• يجب افضل مركز مساج في الرياض 2024 أولا قبل البدء في الجلسات وبالأخص للنساء اللاتي لديهم ارتفاع في ضغط الدم أو التورم المفرط أو المخاض المبكر.

مركز مساج رجالي الرياض

يعتبر المساج السويدي الرجالي في افضل مركز مساج في الرياض 2024 من أفضل الخيارات التي يتم اللجوء إليها للحصول على صحة بدنية أفضل واسترخاء عميق حيث تتمثل فوائد في المساج السويدي على النحو التالي:

• يتم الإعتماد في هذا المساج على تقنية التدليك والتي تشمل الضغط الخفيف والحركات الطويلة والمتوسطة على العضلات. 
• حيث أن هذه التقنية تعزز من تدفق الدم وتخفف من التوتر العضلي. 
• يساهم هذا المساج على التخفيف من التشنج العضلي ويساهم في الاسترخاء الكلي للجسم. 
• ويركز هذا المساج على تخفيف الألم في العضلات المجهدة كالساق أو الرقبة أو الظهر. 
• يساعد هذا المساج الأشخاص الذين يعانون من الضغوط النفسية والجسدية. 

أبرز أنواع المساجات الفعالة للرجال 

في الغالب يتجه معظم الرجال إلى المساج العميق أو المساج السويدي لأنهم يعتمدون في التطبيق على الحركات الطويلة بالإضافة إلى الضغط المتوسط وفيما يلي سنتعرف على أفضل مساج في الرياض للرجال: 

• مساج الأنسجة الناعمة يعتبر من افضل المساجات للرجال لأنه يعمل على تحسين الدورة الدموية والحد من الإجهاد المصاحب للجسم وارتخاء العضلات. 
• يليه المساج العميق فهو الخيار الأمثل للأشخاص الذين يعانون من الشد العضلي أو الرياضيين الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم. 
• يستهدف المساج العميق العضلات والأنسجة العميقة لكي يساعد في الحد من الإرهاق وتخفيف الألم. 

افضل مساج في الرياض للنساء منزلي 

تعتبر خدمة المساج المنزلي من أهم الخدمات المقدمة من قبل افضل مركز مساج في الرياض 2024 بالإضافة إلى الخيارات المتنوعة التي يمكن الاستفادة بها ومن افضل انواع المساجات المنزلية للنساء كالآتي:

• المساج بالزيوت العطرية للنساء حيث يساعد هذا المساج إلى تحسين المزاج لدى السيدات والتقليل من الشعور بالإكتئاب حيث يتم الاعتماد في هذا المساج على تقنية الضغط اللطيف
• المساج العلاجي والذي يقوم بدوره بالتركيز على الأماكن الموجود بها الألم وغالبا ما تكون الرقبة والظهر. 
• أهم ما يميز هذه الخدمة هو اختيار الوقت الذي يتناسب مع السيدة لكي تستمتع بالجلسة بشكل أكثر راحة.

العلاج الطبيعي والمساج لعلاج التهاب المفاصل

العلاج الطبيعي لا يقل أهميته عن الأدوية التي تعمل على استشفاء العضلات لأنه اثبت فعاليته في تعزيز الصحة العامة للمفاصل وفيما يلي سنتعرف على التمارين اللازمة والطبيعية للمفاصل: 

• أولى التمارين الفعالة في علاج المفاصل هو تمارين الإطالة حيث تساهم في زيادة المرونة الخاصة بالمفاصل، وأيضا مساج لعلاج التهابات المفاصل المزمنة يساعد على التخفيف من الألم.. 
• تمارين التقوية حيث تعمل هذه التمارين على تقوية العضلات التي تحيط بالمفصل مما يجعله أكثر قوة لاستقبال الصدمات. 
• تمارين التوازن ويعد هذا التمرين من التمارين المهمة للرياضيين لأنه يساعد في استقرار توازن الجسم للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بشكل دائم. 
• يعتبر العلاج الطبيعي من الخيارات الممتازة لتحسين حركة الجسم والتقليل من الألم المصاحب لالتهاب المفاصل. 
• من المهم أن تقوم باستشارة الطبيب الذي يتابع الحالة لوضع خطة علاجية مناسبة لك أو حجز جلسة مساج منزلية الرياض.

تجربتي في مركز جوهرة الشرق 

تعتبر هذه التجربة من التجارب المميزة لي والتي كانت رائعة بكل ماتحمله الكلمة من معنى، حيث قابلني طاقم العمل بكل ترحيب بالاضافة إلى بيئة المركز المريحة والهادئة والذي أحدث فارق كبير في ثقتي بالمكان، أما بالنسبة الجلسة فكانت على يد متخصصين متمكنين جدا بعملهم، والمختص بالمساج يسمعك بكل اريحية ويهتم بكل التفاصيل التي تريدها أثناء الجلسة.

لقد تحدثنا في هذا المقال عن افضل مركز مساج في الرياض 2024 حيث يمكنك الاختيار من بين أنواع المساجات بما يتناسب مع قدرتك المادية، واحتياجاتك وأيضا اختيار التدليك الذي تفضله، حيث أن راحتك الجسدية والنفسية من أهم الأشياء التي تجعلك تستكمل يومك بطريقة صحية ونشطة، ولكن من المهم ألا تختار المراكز الأقل سعرا لأنه إذا زادت سعر الخدمة كلما حصلت على نتيجة مرضية في النهاية.